Cancer de Mama

Prevención Cancer de Mama

Los primeros signos posibles del Cáncer de Mama

  • Aparece una masa, generalmente única, firme y con frecuencia, indolora.
  • Una depresión en una zona de la superficie de la mama.
  • Las venas en la superficie de la piel se tornan más prominentes en una mama.
  • El pezón se invierte, desarrolla un salpullido, cambia la textura o presenta una secreción.
  • La parte de la piel en la mama o la axila se hincha o tiene un aspecto inusual.

Aunque pueden aparecer masas en las dos mamas femeninas, es importante recordar que solo un pequeño porcentaje de estas masas son malignas. Si usted detecta una masa o nota algún cambio en sus pechos, comuníquese con su médico para obtener su consejo.

Datos Importantes sobre el Cáncer de mama

  • Cada 3 minutos se diagnostica el cáncer de mama en una mujer.
  • Una mujer de cada 8 que llega a la edad de 85 años desarrollara cáncer de mama durante su vida.
  • El cáncer de mama es la principal causa de muerte en las mujeres de 40 a 45 años de edad.
  • El 70% de todos los cánceres de mama se detectan por medio del auto-examen de las mamas.
  • No todas las masas pueden detectarse con el tacto, por lo tanto, se recomienda realizar el auto-examen mensual de mamas y las mamografías en forma regular.
  • 8 de cada 10 masas en los pechos no son cancerosas.
  • Si usted encuentra una masa, no entre en pánico.
  • Llame a su médico y solicite una cita.
  • La mamografía es un examen con rayos X en dosis bajas, que puede detectar el cáncer de mama hasta dos años antes de que sea lo suficientemente grande como para sentirlo.

Guía paso a paso para el Auto-examen de las mamas

  1. En la ducha:
    • Con los dedos planos, muévalos suavemente por todas las partes de cada mama.
    • Use su mano derecha para examinar el pecho derecho.
    • Busque cualquier masa, endurecimiento o engrosamiento.
    • Observe cuidadosamente cualquier cambio en sus mamas.
  2. Ante un espejo:
    • Inspeccione sus mamas con los brazos colocados a sus lados.
    • Luego, eleve bien alto los brazos por encima de la cabeza.
    • Busque cualquier cambio en el contorno de cada mama, alguna hinchazón, un hoyuelo en la piel o cambio en los pezones.
    • A continuación, coloque las palmas de las manos en las caderas y empuje firmemente, para flexionar los músculos del pecho.
    • Las mamas izquierda y derecha no son idénticas, lo son en muy pocas mujeres.
  3. Acostada:
    • Coloque una almohada abajo del hombro derecho, el brazo derecho debajo de su cabeza.
    • Con los dedos planos de la mano izquierda, presione suavemente la mano derecha con movimientos circulares pequeños, moviéndose verticalmente o con un patrón circular, de modo que cubra toda la mama.
    • Use presión ligera, luego mediana y finalmente firme.
    • Comprima el pezón; revise a ver si hay alguna secreción o masa.
    • Repita estos pasos con la mama izquierda.

Un plan de detección temprana debe incluir lo siguiente:

  • Empezar el auto-examen mensual de las mamas a los 35 años.
  • Buscar cualquier cambio en sus mamas.
  • Realizar mamografías regulares (por ejemplo, a partir de los 35 años).
  • Registrar en un calendario personal sus auto-exámenes, mamogramas y citas con el médico.
  • Tener un estilo de vida saludable (considerar la dieta, el ejercicio, controlar el consumo de bebidas alcohólicas y evitar fumar).